プロパンガス従量料金平均単価が「最近高い気がする」「プロパンガス料金おかしいのでは？」と感じている方へ。
この記事では、最新の相場情報や地域差、4人家族や二人暮らしでの平均目安をわかりやすく解説します。
さらに筆者自身の体験をもとに、エネピレビューや実際のエネピ効果までご紹介。読者目線で「従量料金ガス高い…」という悩みを解消できるよう、一次情報ベースで丁寧にまとめました。読み終わったあとには、ご自宅のガス代が適正なのか判断でき、具体的にどう行動すればいいかまで分かるはずです。
この記事で分かること
- プロパンガス従量料金平均単価と相場の見方
- 家族人数別の平均目安（4人家族／二人暮らし）
- プロパンガス料金おかしいと感じた時のチェック法
- 高すぎる場合の交渉・乗り換え・節約の具体策
プロパンガス従量料金平均単価を理解する
プロパンガス従量単価の仕組みと請求の流れ
プロパンガス料金は、基本料金＋従量料金の二部料金制で成り立っています。
- 基本料金：ボンベの配送費や保安管理費、検針費用など、使用量に関わらず毎月かかる固定費用
- 従量料金：1立方メートルあたりの単価 × 使用量
請求額は次のように計算されます。
計算式
例えば、基本料金1,800円で従量単価が650円、使用量が10㎥だった場合：
1,800円＋（650円×10㎥）＝ 8,300円（税抜） となります。
従量料金は使った分だけ増えるため、単価が高い地域や会社と契約していると、月額の請求が大きく変わってしまいます。
プロパンガス単価相場と全国の傾向
プロパンガス従量料金の全国平均単価は、2024年6月時点で約685円／㎥（石油情報センター）、同年11月の調査では約692円（エネピ調べ）でした。
ただし、地域差が非常に大きいのが特徴です。
- 人口が少なく配送コストが高いエリア（例：寒冷地、山間部） → 単価が高くなる傾向
- 都市部や競合が多いエリア → 単価が抑えられる傾向
参考までに、地域別の平均従量単価をまとめると以下の通りです。
| エリア | 平均従量単価（円/㎥） | 適正価格（円/㎥） |
|---|---|---|
| 北海道 | 896円 | 418円 |
| 東北 | 801円 | 396円 |
| 関東 | 650円 | 308円 |
| 中部 | 691円 | 336円 |
| 近畿 | 673円 | 411円 |
| 中国 | 761円 | 438円 |
| 四国 | 685円 | 413円 |
| 九州 | 705円 | 437円 |
平均価格と適正価格には約1.5倍の差があることが分かります。つまり、多くの家庭が「相場より高い料金」を払っているのが現実です。
プロパンガス料金平均4人家族の目安と実例
4人家族の場合、1か月の標準使用量はおおよそ 10㎥ と言われています。
全国平均単価（約690円）で計算すると…
- 基本料金：1,800円
- 従量料金：690円×10㎥＝6,900円
- 合計：8,700円前後／月
ところが、平均価格では実際に1万円～1万5,000円程度かかっている家庭が多いです。
体験談（静岡県伊豆市・4人家族）
筆者宅では切り替え前、ガス代は 月平均12,800円。エネピ経由で乗り換えた後は 月8,500円に下がりました。
年間で約5万円以上の節約効果があり、「もっと早くやればよかった」と感じています。
プロパンガス料金平均二人暮らしの基準と違い
二人暮らしの場合、使用量は月5～6㎥が目安です。
全国平均単価で計算すると：
- 基本料金：1,800円
- 従量料金：690円×6㎥＝4,140円
- 合計：約 6,000円前後／月
しかし実際には、8,000～1万円を超えるケースも少なくありません。理由は「基本料金が世帯人数に関係なく固定される」ためです。
つまり、二人暮らしの家庭ほど「割高感」を抱きやすくなります。
もし単価が700円や800円を超えている場合、平均以上に高い契約の可能性が高いと言えます。
プロパンガス従量料金平均単価で損しない方法
プロパンガス料金おかしいと感じたときの確認ポイント
「うちのプロパンガス料金、おかしいのでは？」と感じたら、まずは客観的な基準でチェックしてみましょう。
確認すべきポイントは以下の3つです。
- 従量単価が全国平均（約690円/㎥）より高くないか
- 基本料金が地域の平均（約1,800～2,000円）を超えていないか
- 世帯人数に対して明らかに高すぎる請求額になっていないか
例えば、4人家族で毎月15,000円以上かかっている場合は、平均より高額である可能性が大きいです。
従量料金ガス高い理由と見直しのステップ
従量料金が高くなる理由はいくつかあります。
- 配送コスト：人口の少ない地域、山間部や寒冷地は高くなりやすい
- 価格競争不足：地域内で談合的に高値安定しているケース
- 契約プランの不透明さ：値上げがあっても告知が十分でない場合
こうした事情から「平均価格」は適正価格よりも約1.5倍高いとされます。
見直しのステップ
- 請求書をチェック（基本料金・従量単価を確認）
- 地域の相場と比較（石油情報センターやエネピ調査を参照）
- 交渉または乗り換えを検討
交渉で多少下がることもありますが、長期的に見ればガス会社の乗り換えが最も大きな節約につながります。
プロパンガス単価700円は高い？妥当？の判断基準
「うちは単価700円って言われているけど、これって普通？」と気になる方も多いでしょう。
結論から言えば、単価700円は全国平均より高めです。
- 平均：約690円
- 適正価格：約330～400円
つまり、700円は「高い部類に入る」と判断できます。
ただし、配送コストがかかる地域や冬場の燃料費高騰期には、700円が相場に近いケースもあります。
判断のポイント
- 都市部 → 700円は高すぎる
- 地方・寒冷地 → 平均に近いが、それでも適正価格と比べると割高
プロパンガス単価800円のボーダーラインと対処法
単価が800円を超える場合は要注意です。これは全国平均を大きく上回り、長期的に見ると家計への負担がかなり大きくなります。
例：10㎥使用した場合
- 800円×10㎥＝8,000円（従量料金）
- 基本料金1,800円と合わせて → 1万円近く／月
この時点で「高すぎる」と判断し、契約見直しや乗り換えを強く検討すべきラインです。
筆者の体験談でも、切り替え前は「単価約780円」で請求が毎月12,800円。エネピを利用して乗り換えた結果、単価は約500円台に下がり、年間で5万円以上節約できました。
エネピ効果のまとめ（4人家族・静岡県伊豆市）
- 切り替え前：月12,800円／年153,600円
- 切り替え後：月8,500円／年102,000円
- 節約効果：年51,600円、5年で約26万円の差！
「こんなに簡単に安くなるなら、もっと早くやればよかった」と感じたほどです。
エネピのサポートがあるので、申し込みもスムーズに進みました。
プロパンガス従量料金平均単価のまとめと行動ポイント
ここまで、プロパンガス従量料金平均単価について相場・地域差・人数別の目安、さらに「おかしい」と感じた時の確認方法や、単価700円・800円を基準にした判断ポイントを解説しました。
結論としてお伝えしたいのは、多くの家庭が平均価格で契約しており、適正価格より1.5倍前後も高い料金を払っているという事実です。
特に単価が700円を超える場合は「見直しが必要」、800円を超える場合は「すぐに乗り換えを検討すべきライン」と考えてください。
今すぐできる3つの行動ステップ
- 請求書を確認
→ 基本料金と従量単価を明確にしましょう。 - 相場と比較
→ 石油情報センターやエネピ調査の最新データを参考に。 - 必要なら乗り換え
→ 交渉で数百円下がっても長期的には効果が薄いことも。エネピを使えば、平均37％の節約効果も期待できます。
筆者の体験から言えること
静岡県伊豆市で4人家族のわが家も、以前は毎月12,800円のガス代を「仕方ない」と思って払っていました。しかしエネピ経由で切り替えた結果、月8,500円に。年間で5万円以上も節約できたのです。
「もっと早くやればよかった」と思ったのが本音です。しかも、申し込みはシンプルでエネピがフルサポートしてくれるため、不安や手間はほとんどありませんでした。
まとめ
- プロパンガス従量料金平均単価は約690円/㎥
- 適正価格は330～400円台で、平均の半分近い
- 単価700円以上なら見直し、800円超なら即行動
- 乗り換えで数万円～数十万円単位の節約が可能
毎月のガス代に「おかしいな？」と感じたら、それは節約のチャンスです。
まずは請求書を手に取り、相場と比べてみてください。そしてもし高いと分かったら、エネピを活用して納得のいく適正価格でプロパンガスを使いましょう。